Qu’est-ce que la résistance au changement et comment vous empêche-t-elle d’atteindre vos objectifs

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La vie nous confronte souvent à des changements qui bouleversent nos habitudes de tous les jours.

Ces changements sont parfois bien reçus et parfois mal reçus. Certaines personnes préfèrent la stabilité et la conservation des habitudes qui leur procurent un sentiment de confiance et de sécurité.

Cette attitude, appelée résistance au changement, est un véritable obstacle freinant la réussite et le succès.

Voici pourquoi :

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La résistance au changement

Qu’est-ce que la résistance au changement?

Il s’agit de l’attitude négative adoptée lorsque des changements sont susceptibles d’influencer et de modifier les habitudes et les règles de notre vie.

Cette résistance au changement peut être individuelle ou collective.

Elle peut être aussi consciente ou inconsciente.

Quelles sont les causes de la résistance au changement ?

Ce comportement peut être expliqué par une anxiété due à un changement des repères et des habitudes individuels.

L’individu appréhende donc le risque que le changement des habitudes peut engendrer.

Il devient anxieux quant à son nouvel environnement, ses nouvelles tâches et ses nouvelles responsabilités.

Quels sont les inconvénients de la résistance au changement ?

Il s’agit d’un véritable frein à l’épanouissement.

La peur du changement et de la modification des habitudes est le principal obstacle à la réalisation des projets. À chaque démarche de changement, une peur d’affronter l’inconnu et un sentiment d’insécurité sont éveillés.

Ainsi la résistance au changement est un véritable boulet freinant le succès.

Comment vaincre la résistance au changement ?

Pour bien maîtriser son anxiété trois étapes sont nécessaires.

D’abord, il faut appréhender le changement en procédant à une suite de petits changements mineurs et successifs plutôt qu’à un seul changement majeur et brutal.

Ensuite, il est important de prévoir les problèmes potentiels et d’envisager des solutions adéquates.

Enfin, il est primordial de créer et de réunir toutes conditions favorables à la réussite du changement (motivation personnelle, collecte d’informations, etc.).

La résistance au changement est certes une attitude négative qui freine la réussite et l’épanouissement.

Pour être en mesure de la convaincre, il est essentiel de connaître ses causes et ses facteurs déclencheurs. Le changement sera alors non pas un obstacle mais une source de force.

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