Comment vaincre la fatigue morale, et être enfin en pleine forme tout le journée

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« Je suis fatigué ! »

N’avez-vous pas l’impression que cette phrase s’entend partout autour de nous ? Quel que soit notre âge, nous le disons bien souvent dans la journée.

Cette fatigue se nomme fatigue morale.

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Je suis fatigué !

La fatigue morale, c’est quoi ?

La fatigue morale, aussi bien que la fatigue psychique, nous poursuit tout au long de nos journées. Nous vivons dans une course perpétuelle et nous ne sommes pas toujours conscients de notre fatigue morale.

Tout va vite de nos jours et tout doit aller vite. Que ce soit le travail, les loisirs.

Nous menons une vie à 100 à l’heure sur beaucoup de points et tout cela nous mène tout droit à une fatigue intense. Dans notre société, il y a très peu de places pour la lenteur. TOUT DOIT ALLER VITE.

Pourquoi cette grande fatigue? Pourquoi cette fatigue morale?

Aujourd’hui la surcharge de travail est telle que la fatigue morale nous accompagne tout au long de la journée. Les pressions de notre emploi du temps surchargé et la course aux résultats ne nous laisse pas le temps de nous apitoyer sur notre sort.

La fatigue physique laisse place à la fatigue psychologique.

Nos parents étaient plus fatigués par un travail physique mais à l’heure actuelle c’est la fatigue morale qui devient préoccupante. Cette fatigue intense ne nous quitte plus même les weekends car nous sommes conditionnés pour un rendement optimum.

Comment vaincre cette fatigue une bonne fois pour toute

Pour bien analyser cette fatigue morale, il faut prendre le problème à la base. peut-être en changeant notre façon de travailler, en prenant un peu de temps pour soi!

Pour combattre cette grande fatigue, il suffit bien-sûr de prendre quelques phases de détente dans notre journée surchargée. Demain nous réapprendrons à vivre d’une autre façon et dans ce cas, seulement cette fatigue morale pourra nous quitter.

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12mar

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