Comment entretenir votre motivation et vos pensées positives grâce à un exercice super facile

loi de l'attraction, loi attraction

S’il vous arrive parfois de perdre votre motivation et ne pas réussir à garder des pensées positives, alors voici un petit exercice qui va vous être très utile.

Encore une fois, je le puise dans l’excellent livre Le Succès selon Jack de mon maitre absolu : Jack Canfield.

D’ailleurs, je considère que ce livre devrait se trouver dans toutes les bibliothèques de tous les foyers du monde.

entretenir sa motivationEntretenir sa motivation

Quel est cet exercice?

C’est un exercice extrêmement simple.

Comme vous le savez, une bonne façon d’entretenir votre motivation et vos pensées positives est de vous remémorer vos petites et vos grandes victoires.

Le fait de repenser à ces victoires vous remettra dans le même état d’esprit que lorsque vous les avez vécues. Et cet état d’esprit sera bien évidemment positif.

C’est un excellent moyen pour rester positif, enthousiaste et motivé.

Comment procéder pour faire cet exercice?

La façon la plus simple est de faire l’inventaire de vos succès les plus importants de votre vie. Je vous recommande de faire cet exercice avec votre conjoint et vos enfants, si vous en avez.

Tout d’abord, divisez votre vie en 3 laps de temps égaux. Par exemple, si vous avez, comme moi, 33 ans alors vous obtenez les 3 périodes :

  • de 0 à 11 ans
  • de 11 à 22 ans
  • de 22 à 33 ans

Puis, remémorez-vous chacune de ces périodes de votre vie et extirpez-en vos 3 plus grands succès dans chacune de ces périodes (vous obtenez donc 9 succès).

Cela peut-être n’importe quoi, à condition qu’il s’agisse d’une victoire qui vous est personnelle, et que vous ayez ressenti énormément de bonheur et de fierté en l’obtenant.

Voici l’exemple me concernant :

Période de 0 à 11 ans :

1. J’ai obtenu le premier prix au concours de dessin.
2. J’ai été premier de ma classe et ma mère en a pleuré tellement elle était fière.
3. J’ai réussi à tenir tête aux « costauds » de la classe avec de simples mots.

Période de 11 à 22 ans :

4. J’ai réussi à séduire la plus belle fille que je n’ai jamais rencontrée.
5. J’ai réussi à me faire accepter en DUT informatique alors que ma candidature avait été refusée.
6. J’ai réussi à sortir de la rue alors que j’étais SDF.

Période 22 à 33 ans :

7. J’ai réussi à devenir indépendant financièrement alors que tout mon entourage me disait que c’était impossible.
8. J’ai écrit une lettre de vente qui a apporté plus de 100.000 euros de chiffre d’affaires en moins d’un an.
9. J’ai arrêté de fumer du jour au lendemain alors que je m’en croyais incapable.

Aujourd’hui, à chaque fois que je manque de motivation ou que je doute de moi, je relis cette liste et je me remémore chacune de ces victoires.

Cela me booste et fait renaître en moi la motivation, l’enthousiasme et la certitude que je peux obtenir de la vie tout ce que je veux.

Faites ce petit exercice. Je vous promets qu’il vous sera utile.

Regardez aussi les 7 secrets pour obtenir de la vie tout ce que vous voulez.

A lire aussi :

Recherches qui ont permis de trouver cet article:

  • exercice de motivation
  • exercices de motivation
  • exercice motivation
  • exercice sur la motivation
  • yhs-elex_myv9
  • motivation exercice
  • exercices sur la motivation
  • exercice motivation personnelle
  • exercices et trouver motivation
  • exercice pratique sur la motivation
loi de l'attraction
13avr

1 Commentaire to “Comment entretenir votre motivation et vos pensées positives grâce à un exercice super facile”

  1. super,ce blog ne cesse de me surprendre et me donne plus de motivation à croire en ma personne. merci

Laisser un commentaire

Notifiez-moi des commentaires à venir via email. Vous pouvez aussi vous abonner sans commenter.


Ce blog est dofollow !