4 étapes pour une visualisation créatrice efficace selon Shakti Gawain

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Je suis en train de relire l’excellent Techniques de Visualisation Créatrice de Shatki Gawain et je pense qu’il est important que je reprenne sur mon blog ses explications concernant la visualisation créatrice.

Je reviendrai souvent sur les travaux de Shakti Gawain car son livre fait aujourd’hui référence en la matière. Il est considéré comme le livre le plus important sur les techniques de visualisation créatrice.

Voici les 4 étapes pour une visualisation créatrice efficace.

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Etape 1: Fixez-vous un but

C’est aussi l’un des sujets majeurs de ce blog. Et ce n’est pas pour rien.

Shakti Gawain recommande de commencer avec des petits objectifs que vous pensez pouvoir atteindre dans un avenir proche.

Cela aura pour résultats de :

  1. ne pas avoir trop de résistance négative car elle pourrait tout simplement vous faire baisser les bras
  2. de vous remplir facilement d’un sentiment de réussite car vous atteindrez vos premiers objectifs assez rapidement

Lorsque vous aurez atteint plusieurs petits objectifs et que vous serez plus expérimenté, vous pourrez vous fixer des buts plus difficiles à atteindre.

Etape 2: Créez une image claire de votre objectif

Plus vous serez précis, plus votre visualisation aura d’impact.

Tchakti Gawain explique: « Créez une idée ou une image mentale de l’objet ou de la situation qui soit absolument conforme à ce que vous désirez. Pensez-y au présent comme si déjà cela existait comme vous le voulez Imaginez-vous maintenant dans la situation telle que vous la souhaitez. Mettez-y autant de détails que possible. »

Etape 3: Concentrez-vous souvent sur votre but

Visualisez votre idée le plus souvent possible.

Faites le lors de vos médiations mais également dans les moments calmes de la journée ou dès que vous y pensez.

La répétition, c’est le pouvoir. Votre visualisation deviendra de plus en plus précise et s’intégrera davantage dans votre vie. Mais faites le toujours de façon naturelle, sans vous forcer.

Etape 4: Nourrissez votre but d’énergie positive

Apportez un maximum d’énergie positive dans vos visualisations.

Cela peut être des phrases très positive, mais aussi des émotions. Les émotions sont encore plus puissantes que les mots.

Imaginez-vous en train de réaliser votre but, de la toucher, de le vivre. Utilisez des affirmations.

Regardez de nouveau les 7 secrets pour obtenir de la vie tout ce que vous voulez afin de vous y aider.

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loi de l'attraction
04mar

1 Commentaire to “4 étapes pour une visualisation créatrice efficace selon Shakti Gawain”

  1. Michele dit :

    Bonsoir Cédric,

    Avec toi je ne peux que recommander ce livre de Shakti Gawain dont le succès n’est plus à faire. Ce fut l’un des premiers livres parus sur le sujet, bien avant que cette vague d’engouement pour la loi d’Attraction ne survienne ;-)

    Bien amicalement,
    Michèle

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